Какие витамины нужны для кожи. Лучшие витамины

В попытке защитить и насытить кожу питательными веществами, мы часто полагаемся на продукты, обогащенные витаминами и экзотическими экстрактами. Но действительно ли вы знаете, как правильно подобрать лучшие витамины для конкретных проблем вашей кожи? Зная, какие витамины нужны для кожи, и как повысить их эффективность, вы сможете быстро достичь необходимых результатов. Поэтому внимательно смотрите состав косметических средств, которые вы приобретаете, а также сделайте выбор в пользу натуральных продуктов.

Ниже я представлю вам лучшие витамины, которые широко используются для при уходе и заботе о коже и их основные функции.

Витамин А является, пожалуй, самым популярным в настоящее время из-за его способности бороться с морщинами. Один из производных компонентов этого витамина ретинол и ретин-А позволяет добиться самых значительных эффектов в деле омоложения кожи. Тем не менее важно понимать разницу между двумя соединениями, а именно ретинолом и ретинолом пальмататом. Последний вызывает меньше раздражения, но менее эффективен.

Другим важным аспектом, который следует понимать, относится к использованию этих средств. Ретиноидные продукты рекомендуют применять как часть ночного ухода за кожей в связи с тем, что они могут повысить светочувствительность.

Витамины группы В являются одними из лучших увлажнителей в связи с тем, что они фактически заключены в водной оболочке в клетках кожи.

Эта замечательная характеристика является одной из основных причин, почему эти витамины нужны для кожи и используются в косметических средствах. Есть множество форм витаминов этой группы, например, В3, известный как ниацин, В5 (пантотеновая кислота), В7 или витамин H (биотин). Людям с сухой кожей особенно важно использовать продукты с этими витаминами, поскольку они улучшают внешний вид, и даже препятствуют старению.

Витамин С (аскорбиновая кислота) является еще одним волшебным веществом, которое широко используются в средства по уходу за кожей. Почему? Потому что он помогает клеткам производить коллаген, укрепляющий кожу, а также замедляет старение, уничтожая свободные радикалы, и даже уменьшает вредное воздействие солнца.

Тем не менее, витамин С крайне нестабилен и быстро разрушается на воздухе. Поэтому вам следует хранить продукты с ним в холодильнике в темной упаковке. Отдавайте предпочтение сывороткам с концентрацией этого витамина не менее 20 процентов.

Витамин Е (токоферол) также хорошо увлажняет кожу. Он часто находится в комбинации с аскорбиновой кислотой, поскольку способен предотвращать ее распад.

Витамин К (фитонадион) используется в основном для борьбы с темными кругами под глазами. Тем не менее, следует отметить, что он не рекомендуется для использования беременным женщинам и тем, кто принимает препараты, разжижающие кровь. Считается также, что комбинация ретинола и витамина К еще более эффективна для омоложения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *