Восхитительные и крепкие зубы

Многообразие зубных паст и других чистящих средств, не каждому дают блеснуть своей белоснежной улыбкой. Несмотря на возраст, даже взрослым людям не чужд страх перед стоматологами. Мысли о лечении, порой настолько пугающе, что решиться на этот шаг может заставить только невыносимая зубная боль. Результатом этого становится удаление запущенных зубов, не подлежащих лечению, протезирование, и даже необходимость вставлять имплантанты. Лишь после оказания лечения, приходит понимание того, что удаление, протезирование и многие другие процедуры можно было избежать.

Существует ряд необходимых и несложных правил по уходу за ротовой полостью, которые помогут вам избежать проблем с зубами:

В раннем возрасте все получают знание того, что зубы необходимо чистить, но как делать это правильно, знает не каждый. Чистка зубов производится три раза в день, кроме утра и вечера необходимо чистить зубы после обеда. Эта процедура не должна занимать меньше трех минут. Круговые движения зубной щетки, позволят её ворсинкам проникать в сложно доступные места, кроме того, будет осуществляться массирование десен, что весьма полезно.

Раз в три месяца меняйте свою зубную щетку, это очень важно.

Периодически меняйте зубную пасту.

Наличие зубного налета, необходимо тут же устранить у стоматолога. Осуществлять визит к врачу нужно раз в полгода и чтобы поход на данную процедуру был не так страшен, найдите постоянного и хорошего специалиста.

Не стоит пренебрегать жидкостью для полоскания ротовой полости, особенно если она содержит антисептик. Это значительно уменьшит риск заболеваний зубов и десен. Несмотря на то что подобных средств огромное разнообразие в аптеках, их легко приготовить самим. Один из самых легких и замечательных рецептов состоит в том, что вам необходимо 2 десятка листов мяты, залить пару стаканами водки и дать настояться закрытой бутылке на солнце всего неделю. А потом вы смело можете добавлять пару капель этой жидкости в стакан воды и полоскать рот.

Курение оставляет на зубах желтизну, кроме бросания этой привычки, спастись от этого можно с помощью питьевой соды. Для этого нужно на влажную зубную щетку положить щепотку питьевой соды, смочив ее парой капельками лимонного сока.

Чтобы зубы становились крепче, а десны не теряли здоровье, необходимо раз в неделю морскую соль использовать в качестве зубной пасты. Процедура остается прежней, нужно лишь небольшое количество соли насыпать на зубную щетку и с помощью вращательных движений осуществить чистку зубов и десен. Обычное полоскание ротовой полости избавит вас от привкуса соли.

Как и всему организму, зубам тоже нужны витамины и полезные вещества. Необходимо употреблять еду богатую белками, а также не стоит забывать про овощи и фрукты. Большой враг белоснежной и здоровой улыбки это сахар. Он создает благоприятную среду для размножения бактерий, а они образуют кислоту, которая, в свою очередь, разъедает эмаль зубов. Однако, никто не застрахован оттого, чтобы порадовать себя сладостью, но не стоит пугаться, достаточно просто почистить зубы или использовать жевательную резинку после употребления кусочка торта или любого другого десерта.

Одной из главных причин плохого запаха изо рта, является незнание, и несоблюдение элементарных правил по уходу за ротовой полостью. Чтобы избавиться от неприятного запаха, нужно в срочном порядке посетить врача и осуществить полное лечение зубов и десен. Однако, бывают моменты когда нет возможности посетить врача, тогда на спасение придет регулярное полоскание рта разнообразными отварами и настойками из лекарственных растений с сильным и приятным запахом. Это поможет скрыть неприятный запах изо рта, но, к сожалению, не вылечить его.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *